Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 52,34g | Eiw: 56,97g | Kohlh: 82,80g.
Frühstück: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Tumis Kangkung. Mittagessen: Tumis Kangkung, Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Milo Susu, Mie Sedaap Rasa Soto. Snacks/Sonstiges: Perkedel Jagung, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Adisty Berlia's Gewichtsverlauf
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