Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 56,39g | Eiw: 48,90g | Kohlh: 95,51g.
Frühstück: 洋蔥, 炒雞蛋, 綠辣椒, 燒烤醬, 咖啡(低咖啡因), 番茄, 全麥麵. Mittagessen: 奶茶, 白飯, 白切雞, 燒鴨. Abendessen: 炒雞蛋（整個）, 秋葵（冷凍）, 酸菜, 紅燒肉. Snacks/Sonstiges: 巧克力粒鬆餅. mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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