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Alhamdulillah
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72,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 75,43g | Eiw: 77,57g | Kohlh: 242,92g.
Frühstück: Risoles, Nasi Putih, Sosis Solo, Telur Dadar, Indomie Kari Ayam. Mittagessen: Telur Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Tempe Mendoan. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Susu Kental Manis, Keju Parmesan (Parut), Ceres Meses, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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fitrdwi's Gewichtsverlauf
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