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Tetap di Syukuri Walaupun BB nya Naik.. 😇🤲🏻
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73,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 30,36g | Eiw: 57,57g | Kohlh: 162,15g.
Frühstück: Air, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Buah Anggur. Mittagessen: Sambal Goreng, Teh Tawar, Teh Tawar, Tumis Kangkung, Lalapan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Liwet. Abendessen: B.J. Bawang Merah Goreng, Sasa Saus Sambal, Air, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Sonstiges: Lasagna dengan Daging, Kerupuk Makanan Ringan, Nangka. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
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