Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
|
58,9 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2155 kcal
|
Fett: 95,29g | Eiw: 167,60g | Kohlh: 160,30g.
Frühstück: Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Haas Ванилин, Творог 9%, Корица, Кофе. Mittagessen: Луховицкая Мука Пшеничная Высшего Сорта, Наша Птичка Куриное Филе, Маркет Перекресток Чеснок Сушеный, Восточный Гость Укроп Сушеный, Чечевица Вареная, Яйцо Куриное, Kamis Прованские Травы, Лук, Растительное Масло. Abendessen: АО Тандер Сыр Российский Настоящий, Здравушка Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Творог из Замороженного Кефира, Кофе, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Fitstart Хлебцы Рисовые Кокос, Мёд. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|