Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
|
55,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 55,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 98,65g | Eiw: 128,16g | Kohlh: 139,44g.
Frühstück: Северная Долина Молоко 2,5%, Spainolli Оливки с Косточкой, Сельдь, Простоквашино Творог 9%, Fit Parad Мука Рисовая, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Грецкие Орехи, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни. Mittagessen: O'Green Хрен Сливочный, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Северная Долина Молоко 2,5%, Белая Дача Рукола, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Чернослив, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Магнит Апельсин, Ашан Горох Варёный, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Приготовленная Брокколи (без Жира), Свеклы. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сельдь, Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|