Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 41,34g | Eiw: 113,17g | Kohlh: 86,95g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Творог 5%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком. Mittagessen: Стейк из Свинины или Котлета. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Квас, Geneticlab Протеин Whey Pro, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Банан. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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A roza upalana lapu Azora's Gewichtsverlauf
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