Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
|
53 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 39,08g | Eiw: 155,97g | Kohlh: 81,50g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе. Abendessen: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Мираторг Вырезка Свиная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Chikalab Chika Biscuit Peanut. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Вкусвилл ВкусВилл Апельсин Навел. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|