Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
|
107,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 88,09g | Eiw: 68,77g | Kohlh: 83,80g.
Frühstück: Помидоры Черри, Минскхлебпром Хлеб Майский Традиционный Нарезанный, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Белая Фета, Пекинская Капуста, Свинина Тушеная, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Картофельное Пюре на Воде. Abendessen: Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Брест-Литовск Сметана 15%, Минскхлебпром Хлеб Майский Традиционный Нарезанный, Щи с Мясом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kk.anastasia1's Gewichtsverlauf
|