Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 52,69g | Eiw: 100,84g | Kohlh: 339,28g.
Frühstück: CP Bologna Chilli, Tong Garden Party Mix, Mendake Japnese Style Green Noodle. Mittagessen: Pork Loin (Whole, Cooked, Braised), Vegetable Stew (without Meat), Fontaine Sante Extra Firm Tofu, Ham (Center Slice, Cured) , Lotus Root (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Bamboo Shoots (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Abendessen: Fontaine Sante Extra Firm Tofu, Pork Loin (Whole, Cooked, Braised), Vegetable Stew (without Meat), Korean Cabbage Kimchi, Ham (Center Slice, Cured) , Lotus Root (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Mix rice. Snacks/Sonstiges: Fruitcake, Crispy Rice, Pumpkin , Thai Pomelo,Pummelo, White Grapfruit,ส้มโอ. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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 Kommentare
어재밥 2300kcal 먹엇는대두 무개가내려간이유 몸애잇는수분이빠저나갓어그런것임니다 요즘 다리가 많이부웠어 (신장이안좋으면 다리가부워요 ㅠㅠ) 소변배출하는약멋엇더니 ㅎㅎ 몸속애 수분 1키로가빠저나갓음
25 Dez 20 vom Mitglied: jinny66
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jinny66's Gewichtsverlauf
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