Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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50,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 50,92g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 193,70g.
Frühstück: Творог 5%, Овсяная Каша, Цикорий. Mittagessen: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. Abendessen: Творог 5%, Диабетическое Печенье, Чай с Лимоном, Куриное Филе, Борщ. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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aselmusabaeva's Gewichtsverlauf
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