Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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90,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2878 kcal
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Fett: 180,05g | Eiw: 85,63g | Kohlh: 228,97g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Круассан, Велком Бекон Сырокопчёный, Альметте Творожный Сыр с Чесноком. Mittagessen: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Велком Бекон Сырокопчёный, Fazer Чиабатта . Abendessen: Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Orion Choco Pie. Snacks/Sonstiges: Винегрет. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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