Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 92,21g | Eiw: 31,40g | Kohlh: 223,04g.
Frühstück: Квашеная Капуста, Жареная Картошка, Павловская Курочка Рулет Куриный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Папа Может Свинина Охотничья, Хлеб Черный, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Drive Энергетик. Snacks/Sonstiges: Конфета, Рот Фронт Конфеты Маска. mehr...
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2627 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Kochen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
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