Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 33,04g | Eiw: 97,49g | Kohlh: 89,93g.
Frühstück: Telur Rebus, Pisang. Mittagessen: Daging Bebek, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau, Finna Sambal Terasi Uleg, Daun Singkong, Nasi Putih, Kubis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kacang Almond, Greenfields Low Fat Milk, Nutrijell Agar-Agar. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jeung_aya's Gewichtsverlauf
|