Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
|
59,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 66,81g | Eiw: 142,88g | Kohlh: 145,13g.
Frühstück: Сметана Домашняя, Капуста, Авокадо, Twix Salted Caramel, Snickers Конфета, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Куриное Филе, Филе Индейки. Mittagessen: De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, De Lucia Моцарелла, Селянське Молоко 1,5%, Форель. Abendessen: Творог Домашний Обезжиренный , Мандарины, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сушеная Клюква, Сто Пудов Сахарная Пудра, Шоколадное Мороженое, Ванильное Мороженое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|