irembezirci's Notizen, 26 Dez 20

Günaydın ☀️ İsveç diyetinin 7. günün sabahı bugün. 5.3 kg vermişim totalde. Bundan sonra biraz yavaşlayacak biliyorum ama yine de çok mutluyumm 😊
61,2 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Dezember 2020:
570 kcal Fett: 30,23g | Eiw: 54,92g | Kohlh: 17,88g.   Frühstück: Şekersiz Çay. Abendessen: Elma, Biftek, Biftek. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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