Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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57,9 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 85,11g | Eiw: 78,85g | Kohlh: 133,56g.
Frühstück: 炒雞蛋（整個）, 熱奶咖啡, 出前一丁 麻油麵, 午餐肉, 蛋白粉, 咖啡. Mittagessen: 大白菜, 墨魚丸子, 百福 濃豆板豆腐. Abendessen: 啤酒, 東東 蝦子鮮蝦雲吞皇. mehr...
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1577 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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