Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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85 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 61,59g | Eiw: 129,63g | Kohlh: 163,63g.
Frühstück: Ferrero Raffaello, Dansukker Rörsocker Bit, Red Onions, ICA Laxfilé, Zeta Rapsolja, Pågen Veckans Toast, Kronägg Ägg. Mittagessen: Mafalda Corta Garofalo Pasta, Felix Hela Rödbetor, ICA Gröna Ärtor, Valio Smör, Garant Fläskytterfilé Ekologisk. Abendessen: Lidl Carré(Sondey)Milky Hazelnut Wafer Slices, Ferrero Raffaello, Felix Tomatketchup Hot Chili, ICA Gröna Ärtor, Felix Hela Rödbetor, Valio Smör, Garant Fläskytterfilé Ekologisk, Mafalda Corta Garofalo Pasta. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AryaStark_'s Gewichtsverlauf
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