Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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107,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 60,43g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 242,31g.
Frühstück: Café, Goma de Tapioca, Ovo. Mittagessen: Sobremesa de Gelatina, Hemmer Maionese, Alface Americana, Carne de Peru, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Antepasto de Berinjela, Frutnut Milho com Mel e Mostarda, Kibon Sorvete de Creme, Pão Francês, Antepasto de Berinjela, Coca-Cola Refrigerante, Torta de Legumes. Snacks/Sonstiges: Mel, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. mehr...
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3200 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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carlagrusso's Gewichtsverlauf
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