Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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90 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 43,44g | Eiw: 115,77g | Kohlh: 155,41g.
Frühstück: Vitalinea Yoghurt Aardbei, Vitalinea Yoghurt Peer. Mittagessen: Vandemoortele Yogorette Fijne Kruiden, AH Magere Spekblokjes, Droge Volkoren Pasta, AH Salade Mix. Abendessen: Kipfilet, Solo Solo Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Colruyt Witloof. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Pure Chocolade, Peren, Pink Lady Appels. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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carladegand5's Gewichtsverlauf
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