Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 58,06g | Eiw: 50,58g | Kohlh: 197,10g.
Frühstück: Café (Infusão), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Bimbo Requeijão Cremoso, Quaker Farinha de Aveia Integral . Mittagessen: McDonald's Sundae Morango, Catchup, McDonald's Del Valle Uva (300mll), McDonald's Batata Frita Média, McDonald's Big Mac. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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SamylaFerreira's Gewichtsverlauf
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