Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
|
56,3 kg
Bisher verloren: 41,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
556 kcal
|
Fett: 15,77g | Eiw: 63,78g | Kohlh: 43,40g.
Frühstück: Quillayes Queso Chacra sin Lactosa, San Jorge Jamón Planchado, Doña Vicky Dulce de Leche Descremado sin Lactosa , Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. Mittagessen: Lechuga, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Filete de Res. Snacks/Sonstiges: En Linea Barra Proteínas, Wild Barra de Proteina. mehr...
|
|
1504 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
venoma88's Gewichtsverlauf
|