carinem.38's Notizen, 26 Dez 20

Deux jours off sur le site et repas plus que copieux!
Tant pis ça fait du bien 😜
67,5 kg Bisher verloren: 12,2 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Dezember 2020:
1332 kcal Fett: 67,50g | Eiw: 38,66g | Kohlh: 136,73g.   Frühstück: Lidl Graines de Chia, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Sunny Via Sirop d'agave, One Day More Granola aux Fruits, One Day More Granola aux Trois Chocolats. Abendessen: Dole Clémenvilla, Knorr Sauce Bechamel, Trois Chefs Bouchées Feuilletées à Garnir, Saint Jean Suprêmes Soufflés au Brochet. Snacks/Sonstiges: Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat . mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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