Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 100,02g | Kohlh: 196,91g.
Frühstück: Торт, Омлет или Яичница. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Веселый Молочник Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя, Творог 5%, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
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