Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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90,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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944 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 46,18g | Kohlh: 105,93g.
Frühstück: Telur Rebus Lunak. Mittagessen: Bamboe Sambal Goreng Ati, Tahu Tek, Lumpia Basah, Tahu Isi. Abendessen: Silver Queen Coklat. Snacks/Sonstiges: Fiesta Siomay Chicken. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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rinimocko's Gewichtsverlauf
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