Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
|
47 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 55,28g | Eiw: 104,77g | Kohlh: 169,54g.
Frühstück: Магнит Крупа Манная , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Смак Хлеб Бородинский, Яйцо. Mittagessen: Горячие Роллы, Суши Маркет Васаби, Имбирь Маринованный, Роллы, Шампиньоны, Яблоко, Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Белебеевский Сыр Белебеевский, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Abendessen: Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, King Island Кокосовые Чипсы из Сердцевины Пророщенного Кокоса, Орехи Кешью, Молоко (Цельное Молоко), O Green Клубника Замороженная, Миндаль, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Морковь, Бутерброд с Красной Икрой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|