Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
|
102,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 53,76g | Eiw: 96,38g | Kohlh: 107,35g.
Frühstück: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Mittagessen: Националь Гречка Отварная, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров. Abendessen: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Ермолино Голубцы, Tess Зелёный Чай, Протеин Бар Батончик Кокос. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|