Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
|
52,5 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 52,14g | Eiw: 142,57g | Kohlh: 100,77g.
Frühstück: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Колбаса Домашняя, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Помидоры Черри. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Помидоры Черри, Окей Форель Филе. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Бургер Кинг Латте без Сахара, ВкусВилл Манго. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|