Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
|
58,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 24,80g | Eiw: 99,79g | Kohlh: 169,37g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Mittagessen: Магнит Яблоко, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Знак Хлеба Лаваш Армянский . Abendessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Красная Цена Овсяное Печенье. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|