Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 38,48g | Eiw: 95,40g | Kohlh: 115,22g.
Frühstück: Prozis Burro di Anacardi, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, BPR Nutrition Farina di Riso BUTTER COOKIES, BPR Protein Oat Pancake, Albume d'uovo. Mittagessen: Vital Gallette di Segale , Monini Olio, Uovo. Abendessen: Vital Gallette di Segale , Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Sonstiges: Schogetten Caramel Brownie, Albume d'uovo, BPR Farina Avena Cookie Dough, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Lidl Pretzel. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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