Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 37,70g | Eiw: 56,54g | Kohlh: 126,33g.
Frühstück: Apel, Buah Pir. Mittagessen: Tumis Kangkung, Terong Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Kalbe Fitchips, Risoles, Piscok. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
selmamaly's Gewichtsverlauf
|