Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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66 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 61,91g | Kohlh: 142,59g.
Frühstück: Solgar Omega 3 950 Mg, Пудинг с ряженкой. Mittagessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Коломенское Хлеб Дарницкий, Коломенское Хлеб Дарницкий. Abendessen: Фунчеза с курицей. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Лента Финики Целые с Косточкой, Грецкие Орехи. mehr...
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1634 kcal
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Bewegung:
9325 шагов - 2 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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нельсон82's Gewichtsverlauf
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