Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
|
58,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 70,50g | Eiw: 159,13g | Kohlh: 106,65g.
Frühstück: Яйцо, Вясковы Падворак Кефир 2,5%, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Хлебны Млын Хлеб Купаловский. Mittagessen: Примрыбснаб Иваси Натуральная , Federici Макароны Отварные . Abendessen: Миндаль, Молочный Мир Сметана 16%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сушеная Клюква, Яблочное Пюре Несладкое, Сухофрукты, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Удачный Выбор Творог 1%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kozakevich-irina's Gewichtsverlauf
|