Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2009
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121,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1281 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 42,33g | Kohlh: 166,85g.
Frühstück: Whole Grain Cheerios, milk 2%. Mittagessen: Rice Cakes - White Cheddar, Light Italian-Style Vegetable Soup. Abendessen: Mashed Potato (from Fresh), celery, cauliflower, broccoli, lettuce, chicken pattie. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Salted Peanuts, apple, quaker chewy chocolate. mehr...
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3663 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MountainMama2004's Gewichtsverlauf
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