Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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93,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3476 kcal
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Fett: 182,45g | Eiw: 176,89g | Kohlh: 295,15g.
Frühstück: Kraft Smooth Light Peanut Butter, e.d. Smith No Sugar Added Raspberry Jam, Silver Hills The Big 16 , Egg, Maple Leaf Ready Crisp Bacon. Mittagessen: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. Abendessen: Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Toasted Garlic Bread, Kirkland Signature Meat Lasagna . mehr...
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Zunahme von 8,9 kg pro Woche
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Irongame8's Gewichtsverlauf
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