|
TÄÄ EI SIIS VOI OLLA TOTTA! siis vähän tässä ollaankin tyytyväisiä kun ei viikon ka ole kuitenkaan noussut ihan hirveestä mässäilystä huolimatta... -ens viikko kyllä on sitten se "totuuden viikko" kun tällä viikolla kuitenkin oli alkuviikosta tiukat kalorit... ja vasta aattona revähti. -voi kun nyt pääsisin nopeasti takas ruotuun ja unohtaisin tuon myöhäisiltojen syöpöttelyn! :(
|
96 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 57,66g | Eiw: 39,83g | Kohlh: 215,63g.
Frühstück: Karjalanpiirakka, Maitokahvi. Mittagessen: Rainbow Riisipiirakka (Irtomyynti). Abendessen: Riisipuuro. Snacks/Sonstiges: Valio Bulgarian Jogurtti, Vaasan Ranskanleipä, Avokado, Maustekakku. mehr...
|
|
3246 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
läskeillekyytiä's Gewichtsverlauf
|