Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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54 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 60,54g | Eiw: 100,99g | Kohlh: 95,90g.
Frühstück: Tugu Jogja Bakpia Kukus, Gula Merah, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Kem Chicks Sayur Toge. Abendessen: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bakso Daging Sapi, Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight, Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Kelapa, Air Kelapa. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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arsi martanty's Gewichtsverlauf
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