Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 268,36g.
Frühstück: Pisang, Buah Naga. Mittagessen: Terong Balado, Ikan Bandeng, Tempe Rebus, Tahu. Abendessen: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Singkong Rebus. Snacks/Sonstiges: Kurma. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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iman arif's Gewichtsverlauf
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