Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 65,82g | Eiw: 86,07g | Kohlh: 242,55g.
Frühstück: Telur Rebus, Lontong Sayur, Kerupuk Makanan Ringan. Mittagessen: Tahu Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Asem, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Tomat, Finna Sambal Pedas, Tempe, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Jambu Biji, Rebo Kuaci Milk Flavor, Tempe Goreng Tepung. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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darel dan dandi's Gewichtsverlauf
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