Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 88,62g | Kohlh: 180,84g.
Frühstück: Muller Yogurt Greco Vaniglia , Noci, Panettone. Mittagessen: Latte Arborea Provolina, Insalata Mista, Condimento per Insalata all'italiana, Meloni Gialli, Agnello, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Cuori di Carciofo Sott'olio, Prosciutto Crudo. Abendessen: Mela, Amadori Kebab di Pollo, Piselli. Snacks/Sonstiges: Taralli, Mela, Mandorle, Banana, Ritter Sport Marzapane. mehr...
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1668 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Studieren - 3 Stunden, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nadias0's Gewichtsverlauf
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