Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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90,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3803 kcal
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Fett: 147,11g | Eiw: 103,57g | Kohlh: 513,21g.
Frühstück: Ritter Geléia de Amora , Bauducco Cracker Levíssimo, Vivenda do Camarão Camarão Ao Catupiry, Requinte Caseiro Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Mittagessen: Torta de Limão, Fanta Fanta Laranja, Macarrão Cremoso com Queijo. Abendessen: Requinte Caseiro Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Queijo Branco, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Torta de Limão, Fanta Fanta Laranja. mehr...
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3153 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 47 Minuten, Dormir - 5 Stunden und 47 Minuten, Google Fit - 14 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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