Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 58,50g | Eiw: 61,80g | Kohlh: 131,51g.
Frühstück: 譚仔三哥 牛肉, 法國牛油多士, 米粉（煮熟）, 熱奶咖啡, 煎雞蛋, 咖啡. Mittagessen: 大白菜. Abendessen: 西柚汁, 時興隆 花生, 大白菜, 灣仔碼頭 川香麻辣白菜豬肉水餃. mehr...
|
|
1628 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
study0323's Gewichtsverlauf
|