Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 37,70g | Eiw: 123,22g | Kohlh: 140,63g.
Frühstück: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Coffee, CVS Daily Multiple For Men. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Watermelon , Great Value Hard Boiled Eggs, Monarch Golden Italian Dressing, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Halo Top Creamery Pistachio Ice Cream, Bananas. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Redbeard's Gewichtsverlauf
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