Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 99,36g | Eiw: 53,09g | Kohlh: 191,50g.
Frühstück: Творог 18%, Nutiva Семена Чиа, Данон Йогурт Термостатный 3,3%, Киви, Сливы. Mittagessen: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Мираторг Чивапчичи из Свинины, Гречка с Курицей. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко Желтое, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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xpiranka's Gewichtsverlauf
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