Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 78,19g | Eiw: 44,18g | Kohlh: 251,59g.
Frühstück: Köfte, Çay (Demlenmiş), Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Mittagessen: Ülker Pötibör Bisküvi. Snacks/Sonstiges: Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye, Patlamış Mısır, Sade Kek, Cevizli Baklava. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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kübranur bozkurt's Gewichtsverlauf
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