Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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94,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1633 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 157,13g.
Frühstück: Cathy Rolled Oats Dry, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Microingredients Organic Triple Fiber. Mittagessen: Zucchini, Mayonnaise, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Cabbage, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Abendessen: Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Cabbage, Olive Oil, Celery, Turkey Breast Meat, Birds Eye Fiesta Chicken Bowl. Snacks/Sonstiges: Harvest Snaps Snapea Crisps, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Pecan Shortbread Cookies, Shortbread Cookies. mehr...
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2497 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 3 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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