Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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47,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 57,76g | Eiw: 65,06g | Kohlh: 134,71g.
Frühstück: 익힌 동부, 완두콩 도는 검은콩, 홈메이드 요거트, Bob's Red Mill 아몬드가루, 파프리카, 오이 (껍질제거), 삶은 계란. Mittagessen: 양상추, 풀무원 얇은피 땡초만두, 삶은 계란흰자, 콩나물, 다신샵 통밀당만두 닭가슴살, 김말이튀김, 팔도 만능 비빔장, 해초미인 다시마국수. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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terry27s's Gewichtsverlauf
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