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naik naik naik naik
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52,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 59,21g | Eiw: 43,29g | Kohlh: 151,51g.
Frühstück: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Telur Dadar, Royco Royco Ayam, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Kerupuk Udang, Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Buah Naga. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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irma yusuf's Gewichtsverlauf
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