Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 77,63g | Eiw: 31,69g | Kohlh: 179,28g.
Frühstück: Kue Semprong, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Alpukat. Mittagessen: Kue Semprong, Sirsak, Rujak Buah. Abendessen: Kue Semprong, Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Lay's Lay's Rumput Laut, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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