Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 29,43g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 218,00g.
Frühstück: Nasi Goreng, Pisang Kepok Rebus, Putih Telur Matang. Mittagessen: Nasi Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Roti Gandum, Kue Sus, Finna Sambal Pedas, Roti Gandum, Kerupuk Udang, Pisang Kepok Rebus. mehr...
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konstantes Gewicht
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reveluv407's Gewichtsverlauf
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